Consejos en verano para personas mayores

Consejos en verano para las personas mayores

¡Llegó el verano y el calor aprieta!

En esta época del año los cuidados para las personas mayores deben ser aún más especiales, ya que las temperaturas son muy elevadas y debemos extremar las precauciones.

Con la exposición solar muchas personas sufren graves consecuencias en la piel y deshidrataciones debido a la pérdida de agua que sufre el organismo.

Los famosos “golpes de calor” e insolaciones son muy comunes en las personas mayores, por eso annima aconseja seguir estas pautas durante estos meses tan calurosos.

CONSEJOS:

  • En primer lugar es importantísimo estar bien hidratados, para ello beber abundante líquido (los especialistas aconsejas unos dos litros diarios, preferiblemente agua).

 

  • Intentar no consumir bebidas alcohólicas ya que favorecen la deshidratación.

 

  • Evitar la exposición solar durante las horas más calurosas del día, y si no queda remedio, ir siempre por la sombra y usar protección solar.

 

  • Intentar cubrir la cabeza con gorros o sombreros, y usar ropa ligera y cómoda (preferiblemente clara y de tejidos más frescos como el lino o algodón).

 

  • Es fundamental una buena nutrición y aumentar el consumo de frutas y verduras. Evitando las comidas pesadas y de difícil digestión.

 

  • Cuidar la temperatura del hogar es importante para evitar la sensación de bochorno.

Por eso, aconsejamos cerrar las ventanas durante las horas que la radiación solar es más fuerte y abrirlas cuando empieza el ocaso y durante las noches.

Si tienes aire acondicionado, una buena forma es que mantengas la casa refrigerada, a unos 25 grados aproximadamente.

 

  • Si vive sólo/a recomendamos tener contacto con alguien cercano, por si hubiera alguna urgencia, que le pudieran asistir sin problemas.

 

  • Seguir con actividad, tanto física como mental.

Es una buena época para poder pasear por las mañanas o cuando cae la tarde. Ya que ejercitar el cuerpo es muy importante para sentirse saludable siempre con precaución.

 

¡Tu salud es nuestra responsabilidad!

 

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Nos Adaptamos…

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Nos adaptamos y respondemos a tus necesidades para facilitar tu día a día y el de tu familiar. Cuéntanos tu situación y te ayudamos a encontrar la mejor solución.

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Apostamos por tu bienestar físico, social y mental

¿Por qué apostamos por un envejecimiento activo?

En annima pretendemos mejorar la vida de nuestros mayores para que se sientan útiles y productivos, haciéndoles ver que el tiempo libre sigue teniendo un gran valor, ya que entendemos esta etapa de la vida como un ciclo más en el que dar vida a los años y no sólo años a la vida.

Para ello, fomentamos hábitos saludables, físicos y mentales, a través del desarrollo de las capacidades y habilidades de nuestros clientes. Queremos que lleven a cabo un estilo de vida activo, tanto dentro como fuera del hogar, en el que se sientan partícipes en la sociedad ofreciéndoles oportunidades y potenciando su autoestima y autonomía personal.

NUESTROS CLIENTES HABLAN DE ANNIMA

  • review rating 5  Muy buen trato. Personal educado, joven y que les gusta su trabajo. Desde el primer día han tenido una dedicación inmejorable. Muy agradecido por sus servicios. Me ha costado encontrar una empresa de acompañamiento personal hospitalario en la que poder confiar. Gracias, un abrazo!!

    thumb Gonzalo Lojendio
    2/01/2018

    review rating 5  Es una gran empresa de cuidado de mayores en Sevilla, es una empresa pequeña por lo que el servicio es muy bueno, atención personalizada, calidad en los servicios que ofrecen y son muy cercanos al paciente y la familia. Muchas gracias por todo. Un abrazo!

    thumb Sergio Temprado
    1/27/2018
  • review rating 5  Excelente trato y un servicio muy profesional. Llevábamos tiempo buscando algo parecido para mi abuela y sin duda lo hemos encontrado. Ésta experiencia, se repetirá!

    thumb Curro Falcon
    1/23/2018

    review rating 5  Dedicándome a esta profesión durante muchos años, me puse en contacto con esta empresa por necesidad familiar. Y desde que les conozco sólo les doy las gracias. Nuestros familiares que puedan seguir estando en sus casas, con sus mismas costumbres,Y con un gran valor añadido; cuidados muy profesionales, actividades que fomentan la autonomía de nuestros mayores, y un control exhaustivo de la evolución. Sólo esperamos seguir contando con ellos, y que sigan haciendo que los nuestros no dejen de tener curiosidad por la vida. Gracias!! Gracias!! Gracias!!!

    thumb Pilar Gallego Sanchez
    11/24/2017

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